a0002_001999 a0002_005125唇は女性にとって顔の印象を決める大事なパーツのうちの一つです。しっとりとプルプルしていて、ほんのりと赤く血色のいい健康的な色であれば、それだけで顔の印象が明るくなります。しかし、もともと皮膚が薄く、皮脂腺や汗腺がない部分であるため、簡単に水分や油分が失われやすい構造になっており、非常にデリケートです。そのため他の部分よりも一層手入れが大事になってくる場所でもあり、魅力的なプルプルの唇を手に入れるには、体の内側と外側の両方からアプローチすることが大切です。体の内側からのアプローチとしては、食事で健康的な皮膚をつくる栄養素をたくさん取り入れる工夫をすることが大切であると言えます。ビタミンB2は皮膚の健康維持に一役買っている栄養素であり、納豆やほうれん草、モツ、卵などのビタミンB2を多く含む食品を積極的に摂取すると効果的です。また、外側からのアプローチとしては、リップクリームをこまめに塗って油分、水分を与えることはもちろんのこと、スペシャルケアとしてはちみつラップパックという方法があります。これは、食品のはちみつをのせるようにたっぷりと塗り、その上からラップをかけ、さらに2分ほど蒸しタオルをあてるという方法ですが、家にあるもので簡単にツヤツヤしっとりとさせることができるため、おすすめです。